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PIRAMIDE ALIMENTAR
Esta pirâmide mostra a maneira mais segura de consumo de cada grupo alimentar e está baseada nas necessidades diárias de um ser humano adulto. Do alto à base da pirâmide você percebe que tipo de alimentos deve consumir em maior ou menor quantidade. O segredo de uma dieta saudável é comer esta variedade de produtos na proporção que indica o desenho. E lembre-se: a pirâmide é um indicador para de consumo de alimentos mas há situações específicas em que pode haver necessidade da orientação de um médico ou nutricionista para dietas especiais. Esteja sempre atento e em caso de dúvida procure um profissional de sua confiança .
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